Sophro-balade par Olivier Gaillard
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Faire découvrir la sophrologie au travers d’une balade en pleine nature
Pratiquer une petite balade à pied de 3 à 4 kms sans difficulté en l’agrémentant d’exercices de sophrologie (relaxation, respiration,
visualisation, ancrage), afin de se reconnecter à soi et à la nature et vivre l’instant présent.
Aborder des notions de marche consciente, marche comptée, marche afghane.
Prévoir une tenue décontractée, de l’eau, un chapeau ou casquette, et un petit tapis de sol ou serviette.
Proposition de dates en période estivale en semaine et le week-end.
Possibilité d’organiser une sophro balade à la demande.
visualisation, ancrage), afin de se reconnecter à soi et à la nature et vivre l’instant présent.
Aborder des notions de marche consciente, marche comptée, marche afghane.
Prévoir une tenue décontractée, de l’eau, un chapeau ou casquette, et un petit tapis de sol ou serviette.
Proposition de dates en période estivale en semaine et le week-end.
Possibilité d’organiser une sophro balade à la demande.
Précision localisation
Plusieurs circuits possibles autour du Mézenc (Narces de Chaudeyrolles, autour de la Croix de Peccata, tour du lac de St Front)
Activités
Clientèle
Types
- Pratique encadrée
- Stage
- Atelier / Initiation / Découverte
Ouverture
| Horaires d'ouverture du 01 janvier au 31 décembre 2024 | |
|---|---|
| Lundi | Ouvert |
| Mardi | Ouvert |
| Mercredi | Ouvert |
| Jeudi | Ouvert |
| Vendredi | Ouvert |
| Samedi | Ouvert |
| Dimanche | Ouvert |
Tarifs
| Tarifs | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif unique | 15 € | – |
Prestations
Accueil animaux
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Le 13 septembre 2024
Sophro Balade
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