Activités sportives
à Connangles

Cours de Yoga

Le Hatha-Yoga Ayurvédique et le Yoga du son s’adresse à toutes et à tous (quels que soient l’âge et la condition physique) et n’exige pas d’expérience pour le découvrir.
Le hatha-yoga ayurvédique est un yoga thérapeutique et spirituel qui soulage les affections physiques et psychologiques. Il stimule l’énergie vitale et contribue au lâcher-prise. Il permet de se défaire des schémas mentaux négatifs et de développer ses capacités supérieures. Il participe à la Réalisation du Soi.

Le yoga du son facilite l’intériorisation dans les postures et la fluidité énergétique. Les sons sacrés comme les bijas et les mantras soutiennent la méditation et conduisent à l’expérience de l’Unité.

Merci d’arriver 5/10 mm avant le cours pour vous installer.
Privilégiez une tenue confortable (blanche ou claire de préférence) et prenez un pull ou un gilet pour la relaxation
Le yoga se pratique normalement à jeun. Mais si vous pensez que c’est trop difficile, il est possible de manger quelques fruits secs ou un fruit une demi-heure avant le cours.
Si vous souffrez d’un problème quelconque (lombalgie, hypertension…), merci de le signaler, car certaines postures sont plus adaptées que d’autres à certains types de pathologie.
Si vous êtes enceinte, merci de le signaler, car certaines postures doivent être adaptées aux différents stades de votre grossesse et principalement au début où il faut être particulièrement vigilant.
Information(s) complémentaire(s) :
Salle chauffée – parquet – très confortable – Tapis – couvertures et coussins
Nous parlons : Français

Activités

Durée de la séance : 90 min

Clientèle

Adapté aux débutants
Taille maximal du groupe : 16

Types

  • Pratique encadrée
  • Cours
  • Cours collectif
  • Atelier / Initiation / Découverte

Activités sportives

  • Yoga
  • Forme

Tarifs

Information(s) complémentaire(s) :
Tarifs : Carte de 10 séances avec validité de 4 mois (110 euros) hors vacances scolaires ; Carte de 10 séances avec validité de 6 mois (130 euros) hors vacances scolaires ; A la séance 15 euros.
Premier cours d’essai gratuit

Adresse

Centre de Yoga Fleur de Lotus
2, rue du Charron
le bourg
43160 Connangles
Comment m’y rendre ?

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