En automne, on a envie de douceur, de chaleur, de prendre soin de soi… Les vacances d’été sont déjà loin et le besoin de déconnexion se fait sentir. Nous avons pensé à vous avec un doux voyage de bain en bain. Voici nos 4 idées originales qui vont vous faire du bien !


Un bain nordique

On commence simplement par un bain nordique à Tence dans un petit paradis terrestre : Le Moulin de la Papeterie. Une prestation accessible dès la réservation d’une nuit dans l’établissement.

Le Moulin de la Papeterie à Tence en Haute-Loire, Auvergne

Loin de l’agitation des villes, le Moulin de la Papeterie offre une expérience nature à seulement 45 min du Puy-en-Velay, Saint-Etienne et 1h15 de Lyon, sublimée par le sourire de ses hôtes, Audrey et Vincent Lauranson.

Sauna, bain chaud bouillonnant et bain froid au Moulin de la Papeterie en Haute-Loire, Auvergne

Cerise sur le gâteau, l’espace détente extérieur avec sauna, bain chaud bouillonnant et bain froid qui borde la rivière voisine. Idéal pour se délasser et déconnecter. Peu motivés par le bain glacial, nous avons testé en priorité le bain nordique chauffé au bois entre 38 et 39° installé dans le jardin de l’ancienne bâtisse de charme.

Bain froid en rivière et jacuzzi au Moulin de la Papeterie en Haute-Loire, Auvergne

Le savez-vous ?

L’eau chaude et les bulles d’air ont un effet relaxant immédiat. Elle aide à lutter contre le stress, élimine les tensions musculaires,  soulage les articulations des personnes souffrant d’arthrose, de tensions lombaires, de raideurs dorsales, il stimule la circulation sanguine et améliore la qualité du sommeil. En plus, 1h de bain nordique permet de brûler autant de calories qu’une séance de 30 min de marche rapide ou de jogging !

Et bien croyez-le ou non, mais le bain glacé est ensuite le bienvenu ! Pour les plus courageux,  on peut même se rafraîchir dans la rivière.

Un bain de nature et de glace

Saint-Bonnet-le-Froid est certes le village le plus gourmand de France, mais cache aussi une autre richesse : Les Sources du Haut Plateau. L’assurance d’une parenthèse hors du temps au cœur d’une nature préservée.

Les Sources du Haut Plateau à Saint-Bonnet-le-Froid en Haute-Loire, Auvergne

Même le bain bouillonnant semble flotter au-dessus des volcans. Un bain de bulles et de nature propice à la déconnexion et à l’évasion à 1130 m d’altitude. L’expérience est unique et le dépaysement assuré !

Pour les plus courageux, une fontaine de glace promet quant à elle un instant vivifiant ! Idéal pour détendre les muscles, donner un coup de fouet à la circulation sanguine, ou encore booster l’énergie. Avis aux amateurs !

Un bain de forêt

Et si on se reconnectait à la nature ? Les yeux fermés on fait appel à nos sens primaires, on retourne à la terre, on sent l’énergie des arbres et de la forêt qui nous entourent. Et quelle meilleure guide pour cette expérience que Natalène Morel, accompagnatrice en montagne et animatrice d’Arbres et Chemins.

Bain de forêt en Haute-Loire, Auvergne

Entre méditation, création, apaisement, contemplation et balades conscientes à travers bois et prairie, on retourne à l’essentiel grâce aux ateliers de cette amoureuse de nature. On découvre alors une autre façon de marcher, de savourer, de ressentir, d’appréhender la nature et le monde.

Cérémonie du thé en pleine nature en Haute-Loire, Auvergne

On termine en beauté avec une cérémonie du thé en pleine nature non loin des bois de Saint-Julien-du-Pinet, avec vue sur la chapelle de Glavenas. L’occasion de remercier la terre pour ce qu’elle nous apporte et d’échanger à travers un bâton de parole sur cette expérience originale, hors des sentiers battus.

Un bain de pieds

Vous connaissez le sentier pieds-nus du Jardin Mirandou à Montfaucon-en-Velay ? En voilà une activité insolite. Nous l’avons testé et c’est super ludique ! Surprenant même… Idéal pour les familles ! Ouvert d’avril à octobre, il permet de s’immerger pleinement dans la nature. D’abandonner nos chaussures et de se reconnecter enfin à la terre et ses surprises…

Paille, bois, pierre, boue, galet, gravillons, écorces et même bouchons de lièges… les pieds voyagent sur 1 km dans un parc d’un hectare cultivé en permaculture. Un voyage à travers les éléments pour des massages tantôt toniques ou relaxants à deux pas de la Via Fluvia. Bref, une expérience sensorielle unique, là encore, propice à la reconnexion à la nature. Une activité sur réservation.

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